Его прозвище «cures-tout» многое говорит о его многочисленных преимуществах и достоинствах для нашего здоровья.
Валериана лекарственная (Valeriana officinalis) – лекарственное многолетнее растение. из семейства валериановых, широко распространенных в Европе, Азии и Америке, легко найденных во Франции во влажных зарослях.
- Садоводство: как правильно вырастить валериану
Валериана и ее польза для здоровья
- Сушеный корень валерианы используют в травяной медицины за его успокаивающие и расслабляющие свойства. Это антистресс восхитительный, который эффективно успокаивает состояния нервозности, беспокойства и волнения. Рекомендуется при тиках, сердцебиении и приступах астмы.
-
польза для здоровья и достоинства валерианы Валериан продвигает расслабление и спать не вызывая привыкания. Если вы беспокоитесь перед сном или у вас проблемы со сном из-за какого-то исходного расстройства нервный, валериана для вас.
- Валериана также рекомендуется при леченииартериальная гипертензия из-за стресса.
- Валериана также очень эффективно успокаивает болезненные сокращения живота, то суставные и мышечные боли, и судороги благодаря успокаивающему действию на нервную и мышечную системы.
Выращивание валерианы за ее преимущества
Валериан любит расти в рокарий, на полном солнце, но в сухой, хорошо дренированной почве.
После установки валериана не требует без обслуживания и даже не полив.
Когда ей что-то нравится, она имеет тенденцию расширяться и иногда становится очень навязчивый, тем более что это напоминать легко сам по себе. Обращать внимание !
- Садоводство: как правильно вырастить валериану
Валерианы на кухне нет
Травяной чай, настой, отвар, эфирное масло, настойка и капсула: благодаря своим лечебным свойствам валериана используется во многих формах, но ее нельзя приготовить … Жаль!
© Мадлен Штайнбах, © OlafSpeier, © Sonja Kalee