В Черная редька (Raphanus sativus) – очень старый вид, точное происхождение которого неизвестно, но который сегодня растет почти повсюду и обладает преимуществами для здоровья и достоинствами.
Он наиболее известен детоксифицировать печень, то Желчный и лечить их расстройства пищеварения.
- Огород: как хорошо вырастить черную редьку
- Готовим: рецепты с использованием черной редьки
Черная редька и ее польза для здоровья
Использован Фараоны за его добродетели освежающий и питательный, редис был рекомендован для стимулировать аппетит затем использовался как мочегонное средство в средние века, прежде чем был низведен до ранга бабушкин лекарство как отхаркивающее средство против захлебывающийся кашель и бронхит. Сегодня черная редька используется в гастрономии из-за ее достоинств. вкусно и питательно, и в медицине за его терапевтические преимущества.
- Источник витамин B9, черная редька способствует правильному функционированию метаболизм, чтобы уменьшить устала и регулирование иммунная система.
-
Богат в калий, черная редька способствует нормальному функционированию нервная и мышечная системы при содействии поддержанию артериальное давление обычный.
- Черная редька успокаивает расстройства пищеварения (вздутие живота, запор и т. д.) и способствует пищеварению.
- У черной редьки характеристики очень интересно для дренаж печени. Стимулирует действие желчь и, таким образом, позволяет чистить различные токсины а также трата накапливается при пищеварении. Также рекомендуется печеночная недостаточность а также люди с болезнь печени.
- Сушеный, корни черной редьки будут полезны при легкий бронхит.
- Сок корня черной редьки (который вы также можете извлечь с помощью блендера) поможет предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и некоторые формы рака из-за содержащихся в нем глюкозинолатов и изотиоцианатов.
- Ну наконец то, сок корня черной редьки также эффективно успокаивает Солнечный ожог, то ожоги свет и раздражения кожный.
- Читать: рецепт сока черной редьки
Выращивание черной редьки
- Черной редьке нужен теплая и солнечная экспозиция также как и рыхлая, глубокая, песчаная и гумусовая почва.
- Перед первыми заморозками не забудьте накрыть посевы черной редьки форсирование паруса или пластика чтобы сохранить их дольше.
- Будь осторожен с слизни и чтобы улитки кто любит черную редьку.
- Не нужно пытаться выращивать черную редьку горшок, его корни слишком глубоки. А вот розовую редьку попробовать можно!
- Читать: как правильно вырастить черную редьку
Черная редька на кухне
Большой, удлиненный корень у Черная кожа, у черной редьки есть очень белая плоть с пряным вкусом, который употребляется наводнение, нарезать тонкими ломтиками или натереть.
Пищевые поступления
В черной редьке содержится в среднем 18 ккал / 100 г. Это овощ, богатый витамины и минералы. Кроме того, он содержит органические соединения, которые могут иметь противораковые эффекты.
- Приготовлено : рецепты черной редьки