Гуава – это фрукт, многие достоинства и преимущества которого ценятся.
Гуава или Псидиум Гуаджава это плод дерева гуавы. Это растение принадлежит к семейству Миртовых и может достигать высоты от 3 до 6 м. Он поддерживает как отрицательные температуры, так и сильную жару.
В Бразилии его называют Фейхоа. Заготавливают гуаву осенью.
Этот тропический фрукт имеет более или менее округлую форму, иногда с зеленой, оранжевой или желтой кожицей. Его мякоть бывает розовой, белой или желтой.
Особенно зимой мы находим на наших прилавках несколько разновидностей гуавы, грушевидной или яблочной.
Гуава – это золотая жила для нашего здоровья. Он предлагает множество достоинств как в медицине, так и в косметологии.
Гуава, для протокола
Гуава родом из Южной Америки (Бразилия). Ацтеки культивировали его более 2000 лет. Они прозвали его «слива песка» в связи с семенами, присутствующими в плоти.
Затем она отправилась в Вест-Индию, Таити.
На протяжении веков африканцы использовали гуаву в своей традиционной медицине.
Сегодня его производят, в частности, в Китае, Индии, а также в Южной Америке и на Мартинике.
Гуава, преимущества и польза для здоровья
Гуава для лучшего пищеварения :
Гуава отлично подходит для транзита. Богат клетчаткой, борется с понос.
Рекомендации: Жуйте листья или семена гуавы. Или же настаивать листья гуавы в 1 л воды и выпить профильтрованный препарат в течение дня.
Достоинства листьев гуавы:
Листья гуавы обладают свойствами анальгетики. Они облегчают больное горло а также зубная боль.
Использование: Выпейте настой из листьев гуавы, сделайте жидкость для полоскания рта или разжевывайте листья.
Его листья тоже обладают свойствами антибактериальный а также противовоспалительные препараты. Таким образом они ускоряют механизм заживления и снимают все виды воспалений: бронхит, ангина, воспаление десен, фарингит.
Использование: листья в отваре, затем полоскать горло.
В отвар, мы используем листья дерева гуавы из-за его свойств вяжущий. Рекомендации: нанести на поврежденные участки кожи.
Они также уменьшают рвота.
Гуава богат антиоксидантами. Он борется с преждевременным старением клеток и свободными радикалами, вредными для организма.
Его антиоксиданты уменьшают неконтролируемое распространение раковых клеток. Витамин С, напротив, стимулирует защиту нашего организма.
Гуава – это мочегонное средство. Эффективен при задержке воды.
Гуава – это Гипоаллергенен. Он ограничивает выработку гистамина, выделяемого при аллергии.
Гуава для артерий :
Гуава также известна снижает кровяное давление. Рекомендуется употреблять гуаву при гипертонии. Таким образом, это уменьшило бы риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, это снизит уровень плохого холестерина.
Показания к применению гуавы: диарея, расстройства пищеварения, задержка жидкости, зубная и головная боли, воспаления, высокое кровяное давление.
Гуава на кухне
Калорийность гуавы: 68 г / 100 г.
Потребление липидов гуавы: 0,6 г / 100 г.
Гуаву едят сырой, в соке, в муссе.
Из него также можно приготовить отличные компоты или джемы.
Очень освежает, мы любим гуаву в смузи в сорбет, или во фруктовом салате.
Его сок очень популярен в знаменитых пуншах и других коктейлях. Гуава очень хорошо сочетается с другими фруктами: малиной, клубникой, манго и кокосом.
А также ароматизирует торты и чизкейк.
Последователи Сладкий соленыйЕшьте четвертинки гуавы, пропитанные соевым соусом или уксусом.
В качестве сладкого десерта варенье из гуавы очень хорошо смешивается с творогом.
Он имеет свое место в рационе диабетиков, потому что не вызывает у них скачков сахара в крови.
Гуава содержит много минералов и микроэлементов, полезных для правильного функционирования организма: магний, фосфор, калий, натрий, цинк, медь и марганец. Но также витамины группы B и витамин C.
Гуава, совет красоты
Гуава также имеет достоинства в косметологии.
В частности, для волос он ограничивает выпадение.
Использование: отварить листья гуавы. Затем профильтровать листья.
После того, как вы намылите шампунь, промойте его водой, полученной после фильтрации листьев.
Гуава обладает вяжущим действием, возвращает коже сияние.
Использование гуавы:
Очищающий лосьон : Отварить плод и его листья. Отфильтруйте и держите воду прохладной. Чтобы очистить кожу, смочите ватный диск полученным лосьоном.
В отваре, гуава снимает раздражение кожи.
Натуральный скраб : Смешайте гуаву и киви. Добавьте в смесь ложку жидкого меда. В душе массируйте тело.
Еще один совет: разрежьте гуаву пополам и делайте круговые движения по чистой коже. Затем смойте.
Против угрей и от черных точек: Растолочь листья гуавы, смешанные с водой. И нанесите на лицо и смойте.
Кроме того, антибактериальные свойства гуавы устраняют бактерии в полости рта, тем самым обеспечивая лучшее дыхание.
Умный совет о гуаве
Хранение гуавы: очень хрупкое, в холодильнике можно хранить только 2 дня.
Чтобы гуава достигла зрелости, оставьте ее на несколько дней при комнатной температуре.