Гранат: польза и достоинства

В граната это плод гренадер (Punica granatum Л.), куст из семейства Punicaceae.

Родом из Ирана, Афганистана и Средиземноморья, этот фрукт является одним из старейших. Он предлагает множество преимуществ для здоровья и достоинств, в том числе определенные лечебные свойства, признанные в течение долгого времени.

Гранат и его польза для здоровья

• Очень богат витамин C И в полифенолы а также в витамины B6 и B9, гранат является антиоксидантным фруктом, который следует обязательно включать в свой рацион. Его положительное влияние на сердечно-сосудистые заболевания, тоартрит и некоторые раки хорошо известен.

• Гранатовый сок также помогает бороться с стареющие клетки и задерживает развитиеатеросклероз.

• В цветы граната (называется балласты) находятся вяжущий. Их рекомендуют для лечения лейхорея и остановить кровоизлияния.

• 

  Настой цветов граната (30 г на литр кипятка) эффективен против понос, из расчета одна чашка каждый час.

• Полоскание, гранатовый сок успокаивает кашель благодаря своей успокаивающей силе.

• Богат клетчаткой и обладает легким мочегонным действием, гранат используется для лечения детокс, чтобы очистить тело и облегчить потеря веса.

• Гранат также мог иметь противовоспалительные свойства, антибактериальный и противовирусные препараты, которые облегчат ревматизм.

• Вкожура граната имеет доброе дело dewormer против аскариды.

• Предупреждение, то алкалоиды в коре граната содержатся ядовитый. Поэтому мы не рекомендуем использовать это растение в медицинских целях, что также запрещено детям, беременным и кормящим женщинам.

Выращивание граната за его преимущества

• Чтобы процветать, гранату нужно много. солнце и достаточно воздействия горячий. Земля должна быть богатый, глубокий, известняк и не должен высыхать.

• Плоды гранатового дерева не доходят зрелость чем в регионах с мягким климатом.
• Если вы хотите взращивать гранат, остановите свой выбор на сорт “Nana” с махровыми красными мини цветками. Однако знайте, что это не приносит плодов.

Гранат в кулинарии за свою пользу

В общем, пробуем сырой гранат, в соленом или сладком салате. Вы также можете приготовить это в сироп или в варенье, даже если его аромат менее важен.

• Гранатовый сок – это усилитель энергии идеально подходит для завтрака.
• Вы также можете добавить свежие семена граната во фруктовый салат, рукколу или салат из баранины.

Пищевая ценность граната

70 ккал / 100 г. Гранат богат железом, калием и витаминами B и C.

© Стив Бюиссин