в редис является жнизкокалорийный, освежающий, источник витамины B и C и предлагает множество преимуществ для здоровья и достоинств.
Это небольшое однолетнее растение, произрастающее в Европе и Южной Азии, которое принадлежит к семейству Brassicaceae.
- Читать: как правильно вырастить редис
- Открывать : рецепты редиса
Розовая редька и ее польза для здоровья
Богат в витамины C и B9, в волокна, в калий И в магний, красный редис способствует правильному функционированию иммунная система и нервная система. Они помогают уменьшить устала, защитить клетки от окислительный стресс и способствовать предотвращению некоторых раки.- Серные соединения редиса, придающие им легкий пряный вкус, стимулировать аппетит.
- Выбирайте молодой редис, менее содержащий соединения серы.
- Мы рекомендуем красную редьку, чтобы облегчить пищеварение гниды, исправитьаэрофагия и чтобы метеоризм.
- Свежие ломтики редиса успокаивают Солнечный ожог и эритема.
Выращивание редиса за его преимущества
Для выращивания редиса теплая и солнечная экспозиция необходимо. Им нужен свежая и плодородная почва, рыхлая даже песчаный и хорошо осушенный.
- Будь осторожен с слизни и чтобы улитки кто обожает рассаду редиса.
- В капустная муха атакует их корни.
Красный редис прекрасно себя ведет в горшке 25 см глубина.
> Осветитесь ваше растение, иначе корни не разрастутся. Редис любит хорошо дренированную, даже песчаную почву.
- Читать: как правильно вырастить редис
Красная редька в кулинарии за ее пользу
Они потребляют друг друга crus “à la croque-au-sel”с другими сырыми овощами или тертый и лучше всего их просто взять в руки.
Ботва редьки полны железа, витаминов и питательных веществ: наслаждайтесь салат связанные с другими листьями, в суп из редьки или просто укусите их.
Пищевая ценность
Низкое содержание калорий (13 ккал / 100 г), редис богат витамин C И в минеральные соли (калий, сера и волокна для транзита).
- Открывать : все наши рецепты на основе редиса